平锅鱼头 鱼头这么做可比烤鱼好吃多了

平锅鱼头

原料:鳙鱼1条(重约1500克) , 压缩饼(也可用烙饼、玉米饼、芝麻饼代替)5个 , 洋葱50克 , 青、红尖椒各100克 , 香菜30克 。

调料:A大料瓣2个 , 白芷4片 , 蒜瓣50克 。 B豆瓣酱15克 , 李锦记海鲜酱、幼滑花生酱、王致和大块腐乳(捣碎)各5克 , 鼎丰南乳汁15克 。 C大红浙醋25克 , 白糖15克 , 老抽5滴 , 自制鱼汁15克 , 蚝油10克 , 盐5克 , 太太乐鸡精3克 , 胡椒粉3克 。 D盐、味精各5克 , 葱段、姜片各10克 , 色拉油1.5千克 , 生粉20克 。 E红油15克 , 洋葱粒、青椒粒、红椒粒各5克 。

平锅鱼头 鱼头这么做可比烤鱼好吃多了