有一种不敢想的食物,每天吃就等于养生( 二 )
3降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积 , 经常吃葱的人 , 即便脂多体胖 , 其胆固醇并不增高 , 而且体质强壮 。 葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙 。
4抑菌防感冒
大葱具有刺激身体汗腺 , 达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道 , 使黏痰易于咳出 。 葱中所含大蒜素 , 具有明显的抵御细菌、病毒的作用 , 尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强 。
5保护肝脏
李时珍对葱赞誉有加 , 认为“伤寒骨肉碎痛 , 喉痹不通 , 安胎 , 归目益目睛 , 除肝中邪气 , 安中利五脏 , 杀百药毒” , 不但可以治疗外感疾病引起的身体不适 , 还可以安胎 , 最重要的就是解毒 , 具有非常好的护肝效果 。
6壮阳补阴
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