百合大家应该也不会陌生 ， 我们经常在粥、汤、部分菜肴中都能见到百合的身影 。 百合能被搭配成日常食材 ， 它也能入药 ， 是一种药食两用的食物 。 百合的口感不错 ， 久煮软烂 ， 口味有点甘甜但又带点微苦 ， 吃起来有一股特殊的清香 ， 能解油腻 ， 清新口气 ， 平心静气 。 很多朋友都喜爱百合 ， 特别是常用来清热解暑 ， 百合的清香又能解除烦闷 ， 所以夏季我们都喜欢在稀饭里煮点百合 ， 或者秋季润燥煮点银耳加点百合 。

----熬粥加点它 ， 美容养颜又安神！//----

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