这菜被称为“蔬菜皇后” ， 夏天孩子得多吃 ， 杀菌消炎 ， 不易生病！

好久没买洋葱了 ， 记得小时候并不喜欢吃洋葱 ， 长大了后来学着吃 ， 竟然变得很喜欢吃了 。 夏天很多人容易得肠炎 ， 多吃些洋葱会有很大帮助 ， 洋葱能够杀菌 ， 还能增强胃肠道张力 ， 有助于我们平安的度过这个漫长而炎热的夏天

洋葱被称之为“蔬菜皇后” ， 洋葱中的营养成分自然是相当丰富 ， 不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒 ， 纤维质等营养素 ， 更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A 。 这两种特殊营养物质 ， 令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效 。 洋葱可以维护心血管健康、预防癌症、刺激食欲、帮助消化、杀菌、抗感冒等作用

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