----任何二次加工都是对它的伤害 ， 价格便宜好处多 ， 这几类人要多吃//----

莴笋 ， 也叫莴苣 ， 是一种可以春秋两季栽培的植物 ， 口感脆嫩 ， 营养丰富 ， 记忆里第一次有印象吃莴笋是源于一个通话故事 ， 莴苣姑娘 ， 读到故事里对莴苣绿油油 ， 水灵灵 ， 女人狼吞虎咽的吃莴苣 ， 吃完一次第二天更想的时候 ， 便忍不住想知道莴苣是什么味道 ， 后来才知道 ， 原来莴苣就是常见的莴笋 。 不过味道清清爽爽 ， 确实美味的很

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