动脉硬化、动脉炎、动脉栓塞等会引起动脉血管堵塞 ， 造成慢性脑供血不足 ， 继而出现嗜睡、记忆力差、精力不集中等现象 。 对此 ， 不想影响到身体健康 ， 也不想影响到日后的生活 ， 就多吃能保护血管的好食材 。

----这几种食物会冲刷血液垃圾 ， 软化血管增加血管弹性 ， 要常吃多吃//----

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