----高血压患者 ， 坚持“3要3不要” ， 血压乖乖往下降//----

另外有个不易改正的坏习惯 ， 就是喜爱熬夜 ， 实在是有太多的新闻报道 ， 程序人员因熬夜而猝死 ， 这都是因为熬夜导致心血管疾病缠身所致 。

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