在往上观看健身视频非常容易 ， 并且认为200公斤的硬拉和清晰的腹部肌肉是很常见的 ， 但是你没有不到的是他们为了实现这一目标而做出的所有艰苦努力 ， 尽管观看一个视频只需要几秒钟 ， 但是想要获得如此强大的力量 ， 在幕后是需要花费很多年的努力的 ， 还有许多强大的人你都没接触过 。

----盲目与他人比较 ， 也会阻碍自己的健身进程 ， 别再盲目比较了//----

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