导读：美容养颜不仅靠护肤品 ， 日常选择三种东西 ， 可以美白肌肤还能瘦

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文|医生张红

每当和女性朋友说到美容养颜这个话题的时候 ， 大部分人都会想起化妆品以及各大护肤产品 。 其实 ， 我们平常的时候 ， 如果多吃点这几种食物的话 ， 同样也能够达到想要美容养颜的效果 ， 还能将体内的毒素排出 ， 从而拥有细嫩的皮肤和白皙的面孔 。

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