在黄体期 ， 黄体激素上升 ， 体温升高 ， 身体会开始流失钠含量 。 这也造成这期间 ， 女生比男生体内含水量低 。 血液中含钠量过低会造成「低钠血」 ， 这时会出现痉挛、头痛、呕吐症状 ， 只想捲曲在床上的状态 。

雌激素和黄体素还会影响我们在月经期间运动时 ， 肌肉比较容易疲劳、耐热力降低 。

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