不吃一颗药,也能把血压降下来!心血管病专家用亲身经历告诉你

大部分高血压病人 , 都逃脱不了终生吃药的命运 。

但湖南有一位医生 , 得高血压后 , 却不吃药 , 制定了一个为期半年的减重、降压计划 。

这不是拿自己的命开玩笑?

真不是 , 因为他自己就是心血管病专家 。

指导专家:谢海波(湖南中医药大学第一附属医院心血管病科主任医师)

半年减重20斤