----爱吃杂粮的注意啦！这4道杂粮美食美味又健康 ， 看看你吃过哪个？//----

有句话说：“鸡汤不能天天喝 ， 但是五谷可以天天有 。 ”现在的人们追求天然健康的养生 ， 五谷杂粮自然是人们的最爱 ， 而且对于我们这群吃精米白面等细粮长大的人来说 ， 粗粮对我们的身体倒是个更为稀罕的东西 。 今天小编就来给大家介绍几款粗粮美食 ， 看看你吃过哪个 。

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