----吃货都爱吃的几道菜 ， 香飘四溢 ， 还没上桌就留口水了//----

食材：豆腐、胡萝卜、洋葱、青椒、香菇、火腿、番茄酱、蚝油、盐、鸡精、黑胡椒各适量

1、香菇泡软 ， 和火腿 ， 洋葱 ， 青椒 ， 胡萝卜都切丁 。

2、豆腐煎两面金黄；煎豆腐的油全部倒掉 ， 锅底沾的油就够了 ， 一勺番茄酱一勺蚝油混合小火炒一下 ， 放入洋葱、香菇、火腿、胡萝卜丁、炒散；兑水 ， 放盐、黑胡椒煮开；放入豆腐 ， 大火煮开小火焖到豆腐入味 ， 大约3分钟 ， 豆腐盛出来 。

• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 俗话说“酸儿辣女”，是真的吗？为什么有很多孕妇爱吃“酸”？
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃
• 真的吗？爱吃甜食影响视力？来看吃甜食有哪些注意事项
• 夏天来了，3种食物换着吃，补血养气，营养丰富，爱吃就是赚到
• 植株上的红灯笼，晶莹剔透的红宝石，爱吃的你怎么能错过？
• 女孩因过度吃甜食近视1500度，从小爱吃糖的孩子，父母要警惕
• 每天1斤酒 超爱吃甜食 简阳52岁大叔连喝10罐红牛进了ICU
• 夏天推荐多吃3种食物，营养瘦身，滋润肌肤，爱吃就赚了
• 西瓜|哪种水果能量最低？夏天就爱吃它