除了饮食之外 ， 减肥另一重要部分是运动 ， 缺少运动的减肥方式很容易导致反弹 。 选择适合自己并能够长期坚持的运动方式 ， 运动强度也要逐步增加 ， 建议运动之余配合瘦身达人最爱的元老级辅瘦搭档雷3 ， 高效辅助运动实现燃脂翻倍 ， 独有的智能寻脂技术可以定位到多余脂肪囤积点重点减脂 ， 加上缓慢的机体调节 ， 提升代谢速率 ， 堪称减肥领域永恒的经典 。

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