银耳和它一起烹饪，可抗衰老美容养颜，让你的肌肤细腻又光滑( 二 )
----银耳和它一起烹饪 ， 可抗衰老美容养颜 ， 让你的肌肤细腻又光滑//----
一般 ， 我们都是利用银耳做成粥 ， 来获得不错的美容效果 。 那是因为 ， 银耳当中含有钙 ， 镁等元素 ， 还含有多种人体需要的氨基酸 ， 所以在人体服用之后 ， 能够有效的促进肠胃蠕动 ， 也可以得到不错的养颜效果 。
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