空心菜的功效作用：

1、通便解毒

果胶能使体内有毒物质加速排泄 ， 木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力 ， 杀菌消炎 ， 增进肠道蠕动 ， 对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作 。

2、增强体质

有助于增强体质 ， 防病抗病 。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称 ， 可洁齿防龋除口臭 ， 健美皮肤 ， 堪称美容佳品 。

3、防癌

因为空心菜是碱性的蔬菜 ， 而且食物纤维 ， 维生素C都很高 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 可以降低胆固醇 ， 对防癌很有用 。

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