但也有这么一句话叫“病从口入” ， 我们的身体健康 ， 其中一部分还要来源于我们每天进食的食物 。 就比如人人都爱吃的火腿肠 ， 其中的脂肪含量就不低 。

根据相关的调查上发现 ， 一根火腿肠中 ， 如果是按照50g含量的火腿肠来看 ， 其中所含有的脂肪就能够达到6%-16% 。 并且 ， 在这50g的火腿肠中 ， 还能够含有500mg的钠成分 。

----餐桌上的这种食物 ， 人人都爱吃 ， 但吃1根等于5勺油 ， 劝你少碰//----

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