老妈饭桌上会做4种好食物,平时没事吃两口,让血管“焕然一新”( 二 )
食物一:玉米
到是可以多吃着点 , 这玉米也是一种粗粮 , 还是一种五谷杂粮呢 , 多吃对身体好 , 也富含有大量的不饱和脂肪酸 , 特别是亚油酸挺丰富的 , 那么它们呢则可以有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢 , 可以减少胆固醇在血管中的沉积 , 从而软化动脉血管 。
----老妈饭桌上会做4种好食物 , 平时没事吃两口 , 让血管“焕然一新”//----
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