食物一：玉米

到是可以多吃着点 ， 这玉米也是一种粗粮 ， 还是一种五谷杂粮呢 ， 多吃对身体好 ， 也富含有大量的不饱和脂肪酸 ， 特别是亚油酸挺丰富的 ， 那么它们呢则可以有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢 ， 可以减少胆固醇在血管中的沉积 ， 从而软化动脉血管 。

----老妈饭桌上会做4种好食物 ， 平时没事吃两口 ， 让血管“焕然一新”//----

• 免疫力是如何被偷走的？餐桌上或藏着“帮凶”？你或许天天在吃
• 为什么人会做梦？梦境和健康又有何联系？这才是正确的解梦方法
• 酒桌上有点数，遇到这样的人，千万别拼酒，你绝对拼不过！
• 憋回去的屁、尿都去哪里了？对身体有什么危害，了解后还会做吗？
• 一家几口同患胃病，常吃这种食物，快看下你家里的餐桌上有没有
• 睡眠|担心手机辐射，睡觉时放在哪儿安全？枕头下，还是2米外的桌上？
• 老妈的爱心靓汤竟成了“毒药”？
• 这3类食物被称为升糖王，你的餐桌上可能就有，糖友注意！
• 胃不好的人，吃早餐有讲究，尤其是这4种早餐，尽量少往餐桌上摆
• 甄嬛传里一吃就中毒的苦杏仁，咋还在我们的餐桌上