在运动中 ， 你身体内部的温度会慢慢上升 。 如果你的体温持续升高太久 ， 会对你的器官产生危险的影响 。

为了避免这些风险 ， 你的身体会根据温度的变化自动产生汗液 。

一旦出汗 ， 它就会通过细小的毛孔离开你的皮肤 。 当汗液从皮肤上蒸发时 ， 你的身体会稍微降温 。 这个过程在你的锻炼过程中一直持续 ， 直到你的身体最终恢复到正常温度 。

----为什么有人运动的时候不出汗？出汗就是减肥吗？//----

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