为什么有人运动的时候不出汗?出汗就是减肥吗?

出汗是身体调节体温的一种方式

当你的体温因炎热的天气、运动和紧张而升高时 , 你的身体会通过汗腺排出液体 。 因此 , 出汗是一种健康和必要的身体机制 。

排汗可以被认为是身体内部的冷却系统 。

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