在近几年的各大媒体宣传中 ， 肝脏排毒、肾脏排毒、小肠排毒……仿佛我们身体上的每一个器官都要排毒 ， 由此还引出了一份“人体排毒时间表” ， 把人体的系统器官都给安排了一个特定的时段 ， 认为在某时段是某器官的排毒时间 ， 而这个时间刚好覆盖了晚上9点到第二天早上7点 ， 因此睡觉能排一切毒 ， 事实上真的如此么？

排毒到底排的是什么？

----晚上11点肝要排毒 ， 不宜做哪些事？“排毒时间表”怎么看？//----健康频道 http://

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