1、甜食

甜味的食物是很多人难以抵挡的诱惑 ， 但是经常吃甜食会给身体带来很多伤害 。 过量吃甜食会导致肥胖 ， 而肥胖会给老年人带来很多疾病 ， 比如糖尿病、高血脂等 。 另外 ， 吃太多甜食 ， 会导致体内的自由基增多 ， 导致皮肤的胶原蛋白减少 ， 皮肤会变得松弛 ， 人衰老的更快 。

----这3种食物 ， 告诉家里人不要吃 ， 吃多了会得致癌//----

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