很多人对健忘怎么办上 ， 都不知道该怎么做 ， 在出现这样情况后 ， 也是有着很好的解决方法 ， 不过要注意的是 ， 有健忘的情况 ， 说明身体也是出现了其他问题 。

健忘怎么办：

南瓜

甜甜的南瓜很多人爱吃 ， 南瓜汤、南瓜羹都非常适合老年人和小孩子们吃 ， 因为熟南瓜非常的软 ， 老年人和牙齿没长全的小孩子都爱吃 。 南瓜不仅好吃 ， 而且非常营养呢 ， 有助于大家缓解头晕、嘴干和心烦意燥等不适 。 最重要的是非常健脑了 ， 记忆力有所减退的话 ， 赶紧买点南瓜回家吧 ， 南瓜子也很不错哦！

海带

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