夏天减肥得避开这2种水果,虽不甜但糖分高,最后一种很多人吃错( 三 )
第二种:山楂
当然 , 想要减肥的人还要避开很开胃的水果 , 比如说:山里红、大山楂等等 。 尤其是新鲜的山楂 , 一点儿都不甜 , 可以说几乎是没有一点儿糖分 。 但是 , 你能想到吗?山楂的含糖量竟然高达22% , 这样的含糖量在水果中真的是数一数二的!
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