第二种：山楂

当然 ， 想要减肥的人还要避开很开胃的水果 ， 比如说：山里红、大山楂等等 。 尤其是新鲜的山楂 ， 一点儿都不甜 ， 可以说几乎是没有一点儿糖分 。 但是 ， 你能想到吗？山楂的含糖量竟然高达22% ， 这样的含糖量在水果中真的是数一数二的！

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