这4种养生方式 ， 很有可能是“误导” ， 平时对待需谨慎

凭流言任意购买补药

很多人人到中年以后身体比较脆弱 ， 所以大量买进补药 ， 有时候儿女也会给老人买 。 这便造成了补药市场的乱象 。 还有很多人看了养生知识或者是养生广告后都觉得自己的身体需要“补一补” ， 即使去医院检查后并没有什么异常 ， 也有不少人认为反正是补品 ， 多补一些没坏处 。 其实事实并不是如此 ， 有些保健品是有效 ， 但是如果自己不缺的话 ， 多吃不仅不会对人的身体有好的作用 ， 还会产生负面影响 。 有些不常见的高端补品 ， 例如鹿茸等 ， 不仅不能治病 ， 多补反而会加大身体负担 ， 甚至引发其它病情 。

----50岁之后 ， 是长寿还是短命？来了解下//----

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