----“老胃病”应该少吃三种果儿 ， 多吃对身体不好！//----

鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然“维生素丸”之称 ， 鲜枣不宜吃太多 ， 否则会伤肠胃 。 这是因为大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。 膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 ， 而大枣的枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。

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