常喝陈皮的好处

陈皮的药性偏苦 ， 它的主要作用是理气健脾 ， 祛湿化痰 ， 由于脾胃积滞作造成的胀满腹泻 ， 脾胃湿寒的人群非常适合食用陈皮来煮水喝 ， 同时它的药用价值也是非常高的 。 如果经常用陈皮来泡水喝 ， 它可以祛湿化痰 ， 对于一些寒性体质的人有不错的调养作用 。

陈皮具有祛湿化痰的作用 ， 如果人们的湿气比较重的时候就会表现为舌头发白 ， 厚腻 ， 所以这个时候是非常适合食用陈皮的 。

有研究发现 ， 陈皮还有助于平喘镇咳 ， 具有一定的升压作用 ， 它可以有助于帮助抗血小板凝聚 ， 延缓衰老抗氧化的作用 ， 其实橘子浑身都是宝 ， 不仅仅包括橘子皮 ， 还有橘子和橘络 ， 橘叶等都是药食两用的食材 。

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