想长寿要多吃3种食物 ， 营养丰富、改善体质 ， 好吃又不贵！

----想长寿要多吃3种食物 ， 营养丰富、改善体质 ， 好吃又不贵！//----

樱桃

在平时喜欢吃樱桃的女性朋友皮肤会白里透红 ， 能够美白皮肤和除皱除斑 ， 因为咽喉含有丰富的维生素 ， c含铁量也是相当高的 ， 可以补气血 ， 而且能够活化细胞和美化肌肤 ， 进一步就达到延缓皮肤衰老的作用 。

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