----喝牛奶就胀气、拉肚子？乳糖不耐受可以吃的奶制品//----

还有些人不止是喝牛奶 ， 即便喝点加了牛奶的咖啡 ， 或者奶茶 ， 甚至吃点牛奶冰淇淋 ， 也会出现类似状况 。

对于喜欢牛奶的人来说 ， 这种如同“吃泻药”的憋屈感受 ， 简直是对身体和精神的双重折磨 。

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