我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动 。

免责声明：以下的文字 ， 不做任何医疗建议 ， 只做信息分享 ， 请在专业人员的指导下进行 。

请随意转发到朋友圈 ， 如需转载请联系后台 。

本文编辑字数4600字 ， 预计阅读时间11分钟 。

===========================

相信你周边很多人 ， 甚至你自己 ， 都遇到过类似的情况：

喝完牛奶之后 ， 大概30分钟到2个小时 ， 肚子多多少少就会开始有点不舒服 ， 有的人会时不时的放屁 ， 有的人会腹部胀痛 ， 也有的人可能直接就拉起了肚子……

• 科普:什么是牛奶蛋白?过敏??
• 吃花生后肚胀如鼓，吃花生胀气，用一招缓解！
• 养生|糖尿病患者如何补充蛋白质？每天吃多少牛奶和鸡蛋比较合适？
• 喝牛奶易尿路结石？医生的说法，让很多人感到惊讶
• 养生|一天一牛奶，身体倍健康！提醒：牛奶虽好，但这6类人最好要少喝
• 便秘腹泻、胀气腹痛，这些肠道「小问题」千万要警惕
• 还把狗粮放这里？难怪你的狗狗拉肚子！
• 喝牛奶，竟会增加死亡风险？别怪我告诉你晚了！着实意外
• 拉肚子就是吃坏了吗？原因可能没那么简单
• 常反酸胀气！医生： 少吃3红、多吃1物，中和胃酸、修复胃黏膜