----水果与牛奶同吃会影响牛奶中钙的吸收？真相原来是…//----

我们都知道 ， 牛奶是人们最容易获得的钙来源 。

一杯250毫升奶 ， 就有250-300毫克的钙 ， 能轻松补足一日所需的三分之一 。

但这么好的东西 ， 却时不时看到这样的新闻：

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