大枣：人们常说 ， 大枣具有非常好的补血效果 ， 但是要注意 ， 胃不好的人不建议常吃大枣 ， 因为枣的皮比较锋利 ， 如果经常吃枣 ， 可能会对肠胃产生一定的刺激 ， 而影响到肠胃健康 ， 会使胃黏膜受损 ， 而出现胃不适等情况 ， 因为枣的皮外皮难消化 ， 可能会对肠胃有一定的刺激 ， 若尽量少吃大枣 ， 或许能够帮你慢慢养好胃 ， 胃也会舒服些 。

----养胃正当时这些禁忌快来了解一下吧//----

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