要开车,要健康——久坐的职业司机们如何逃离脂肪肝( 二 )
可见减重好处多多 , 减轻体重常用措施包括饮食控制和运动 , 即“管住嘴、迈开腿” 。
赶走NAFLD:“管住嘴”有技巧
对于控制体重 , 生活方式干预(饮食、运动和行为干预)比药物治疗更有效!
l 改善饮食:控制能量摄入、调整膳食结构和避免不良膳食行为 。
----要开车 , 要健康——久坐的职业司机们如何逃离脂肪肝//----健康频道 http://
- 57岁、55岁,再上太空,是什么造就了中国航天员不老的健康密码?
- 健康|女子意外确诊甲状腺结节,是“生姜”惹的祸?医生辟谣,说出实情
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌?医生辟谣:螺蛳粉真正的危害是这些
- 健康|吃得不多却还是胖?看是否为脾虚问题,不可盲目减肥,养好脾即可!
- FDA新手课堂:FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹?医生:这些“护肝秘诀”,不妨一一照做!
- 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区
- 有的人耳屎干燥,有的人耳屎湿润,是怎么回事?哪种更健康?
- 健康|老人偏胖和偏瘦,哪个更长寿?医生给出答案,或许和你想的不一样