----豆腐和此物一起炖 ， 比鸡汤更鲜美 ， 补钙质 ， 长个头 ， 早食早受益//----

【黄骨鱼搭配豆腐的做法】

第一步：准备5条黄骨鱼 ， 一块鲜香的嫩豆腐 ， 少许的生姜 ， 料酒和生抽 ， 食盐少许等等 。

第二步：先将豆腐过一遍清水 ， 主要的目的就是去掉豆腥味 ， 生姜切丝备用 ， 嫩豆腐切小块备用 。

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