在饮食减肥中 ， 除了要多吃蔬菜外还要讲究荤素合理搭配哦 ， 营养均衡同时加以适量运动才能增加脂肪代谢和燃烧 。 对于日常运动量少的胖友们 ， 建议搭配达人最爱的元老级辅瘦搭档雷5 ， 独有的智能寻脂技术可以定位到多余脂肪囤积点从而重点燃脂 ， 在快速瘦身的同时帮助改善体质 ， 均衡补充机体所需的多种营养元素 ， 加上缓慢调节机体内环境 ， 堪称减肥领域永恒的经典 。

----4种最佳减肥蔬菜 ， 简单生吃更消脂//----

• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相