欢迎来到柠檬健康咖 ， 为您的健康保驾护航！3种食物是肝脏的“救星” ， 每天咬一口 ， 肝癌不敢来！

肝脏是身体新陈代谢的大本营 ， 现在随着现在生活方式的改变 ， 很多人需要熬夜加班 ， 喝酒应酬 ， 所以养护肝脏就成了每一个人的当务之急 ， 只是很多人不知道 ， 养护肝脏除了要改掉不良的的生活习惯 ， 调整饮食多吃养肝食物也是行之有效的一种方法 ， 所以营养师都说好肝脏都是“吃”出来的 ， 所以平时多吃点什么食物对肝好呢？今天就给大家介绍一下 。

第一种：胡萝卜

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