----土豆丝炒前用水冲洗 ， 错！别再犯傻了//----

“土豆”这种食材在我们国家的很多地区都有种植的 ， 也许就是因为没有地域性的限制 ， 而且耐储存 ， 喜欢吃土豆的人遍布大江南北 。 无论什么时候去菜市场都可以用最亲民的价钱买到美味的土豆 。 别看土豆价钱便宜 ， 但是营养价值却是很多蔬菜比不了的 。 土豆的维生素、蛋白质含量也非常高 ， 具有降糖降脂 ， 美容养颜的功效 ， 真是既营养 ， 又可以调理身体的好食材 。 土豆什么人群都可以食用 ， 对身体只有好处、没有坏处 ， 而且价钱还很亲民 ， 这也许就是大多数人都喜欢吃土豆的原因吧 。

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