1.蜂巢蜜

蜂巢蜜嚼着吃 ， 蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果 ， 它能够让体内停留下的废物排出体外 ， 使全身的新陈代谢功能得到改善 。 蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中 ， 就能变成能量 ， 很快地消除疲劳 。 由于血糖值的上升 ， 饥饿感也就消失了 。

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