夏天来了 ， 再贵也要吃“它” ， 比排骨补钙 ， 现在儿子16岁一米八 ， 孩子一到夏天就喜欢到处疯玩 ， 我家孩子也是如此 ， 看孩子每天晒着阳光 ， 我就想到了给孩子多补点钙 ， 这样孩子可以吸收的好 ， 于是我就看了营养师大乔的推荐菜 ， 非常不错的一道美食 ， 很适合在家里做 ， 而且各位爸爸妈妈们可以简单就学会 ， 我们一起来看看吧 。

它就是大虾 ， 虾营养丰富 ， 且其肉质松软 ， 易消化 ， 对身体虚弱以及小孩子们来说都是极好的食物 ， 大虾比排骨要补钙很多 ， 我们来学习一下吧 。

春韭菜炒河虾

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