维生素B复合物补充剂应包括所有必需的B族维生素 。

如果产品含有维生素B复合物 ， 它应该具有以下各项中的一些：

维生素B-1 - 硫胺

维生素B-1对器官的健康生长和功能至关重要 ， 包括大脑和心脏 。

维生素B-2 - 核黄素

身体需要维生素B-2来分解脂肪和药物 。

维生素B-3 - 烟酸

身体需要烟酸来维持健康的皮肤 ， 神经和消化 。 医生有时会开高剂量的烟酸来帮助改善胆固醇水平 。

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