很多人都喜欢早餐来一杯牛奶或睡前一杯牛奶 ， 都说补钙还帮助睡眠 。 那么问题来了 ， 有胃病的朋友到底能喝牛奶么?牛奶确实有养胃的功效 ， 蛋白质能够中和胃酸 ， 从而缓解胃痛;但是胃不好又有乳糖不耐症的朋友最好不喝牛奶 ， 因为牛奶中的乳糖很容易引起腹泻、便秘 。 养胃也可通过以下的食疗方式进行呐 。

----胃不好能喝牛奶么？做好正确养胃工作 ， 慢慢改善胃病//----

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