红豆别熬粥了,加一碗糯米,3分钟一锅,轻松解决全家人的早餐( 二 )
红豆的好处也是蛮多的 , 常吃不仅可以增加抵抗力 , 它还含有丰富的膳食纤维 , 可以促进胃肠蠕动 。 当然最为关键的还是这道红豆糯米饼快手的秘诀 , 在于是用现成的饺子皮做的 , 这样一来也可以解决掉家里吃不完的饺子皮了 。 即使是新手也可以一次就搞定的 。 夏天 , 我家爱吃这主食 , 不仅软糯香甜还能补血 , 女人孩子要多吃 。 所以没试过的亲们可以试试看哦 。
食材:
红豆100g , 糯米100g , 细砂糖适量 , 饺子皮适量
做法:
- 补血益气的“王者”,女人每天喝一碗,清洁皮肤抗衰老!
- 如果每天喝一碗小米粥,血糖会上涨还是降低?看看糖友的亲身经历
- 隔三差五喝红豆薏米汤,对身体对好处有哪些,你知道吗?
- 早晨女人喝一碗,滋补美颜不上火,过了40不显老
- 隔三差五给孩子做的减肥菜,1元一碗,燃脂瘦身,减肥不贵瘦得快
- 冬瓜的这种做法,清热润肺,低卡低热量,每天喝一碗,越来越瘦
- 一碗凉拌黄瓜让她失去了宝宝,藏在冰箱里的危险,有多可怕?
- 一碗凉拌黄瓜让她失去了宝宝?冰箱里的危险,有多可怕?
- 每天一碗小米粥,能长寿吗老中医别不信,这4种人最好天天喝
- 体内湿气重怎样祛除,不做“湿”人的方法