骑自行车是一项非常受欢迎的运动 ， 不仅可以欣赏沿途的风景 ， 还可以同时做有氧运动 。 你知道骑车烧脂肪需要多长时间吗？ 每次骑自行车时 ， 控制哪个速度和时间范围？ 骑自行车时应注意什么？

----骑车也能减肥？注意事项是什么？进来了解一下吧//----

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