生姜的功效：

帮助睡眠

现在的人生活压力越来越大 ， 工作繁重 ， 失眠是常有的事 ， 失眠也会导致第二天的工作效率减慢 ， 由此产生恶性循环 ， 也给身体健康带来不利 ， 睡前把生姜汁涂在脚底 ， 能促进脚底血液循环 ， 让人从脚底感觉温暖 ， 放松 ， 也能起到解乏的作用 ， 让人快速入眠 。

改善风寒感冒

生活中如果受到了风寒感冒 ， 很多人就选择喝一碗姜汤 ， 来驱驱体内的寒气 ， 效果是很不错的 ， 而且很多女性朋友在平时可能会有痛经 ， 宫寒 ， 冬天手脚冰凉的问题 ， 其实这些都是因为体内寒气过重导致的 。 生姜敷肚脐 ， 能够很好的温暖子宫 ， 去除体内寒气的效果 。

• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 饭量和寿命有关吗？有科学依据吗？一起来看看吧！
• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 寿命|研究发现：男性寿命大多比女性短，为什么？一起来看看研究结果
• 又一起“作死”病例！每个这样的病人背后，都有一个无知的家庭
• 长期坚持喝烧开的自来水，拒绝桶装水，会有什么变化？一起来看看
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 长寿|60岁后，走路快的人和走路慢的人，谁更易长寿？我们一起来看研究
• 物美价廉的红薯和此物一起煮，胃暖了，大肚子没了，人更滋润了