一转眼 ， 端午是离我们越来越近了 ， 说道端午 ， 最受瞩目的就是粽子 。 作为一道受到全国欢迎的菜肴 ， 还产生了甜粽和咸粽之争 。 而对于三高人群 ， 粽子可以说是一个爱而不得的食物 。

一方面粽子确实好吃 ， 但因为粽子常常用糯米制作 ， 还辅以豆沙和腌肉 ， 对于糖尿病、高血压和高血脂来说 ， 无论从哪个方面来看都不利于血糖、血压和血脂的稳定 。

----端午至 ， 吃粽子！掌握4点 ， 三高人群也能享用粽子！//----

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