小编来啦 ， 今天继续为大家分享关于健康知识的文章 ， 让更多人懂得健康知识是有多重要 ， 希望各位都是可以参考一下,懂得更多

都说紫薯是一个好东西 ， 可以防癌 ， 建议所有人都应该要多吃一些 ， 进化论是煮着吃 ， 蒸着吃 ， 还是炸着吃 ， 必须要多吃一些 ， 至少应该给我们的家人多准备一些 ， 因为紫薯的防癌比红薯的防癌还要高一些 ， 如果想变换一种吃法 ， 可能试试这个 ， 把它蒸着馒头来吃 。

温馨提示：这个做法不适合久放 ， 如果能1-2天吃完最好 。

准备：自发粉500g-600 ， 紫薯泥200g-300 ， 只要是在这个范围都可以的 。 首先要蒸熟然后做成泥状 ， 加入自发粉 。

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