为什么减肥成功却反弹了?很可能犯了这2种错误,别再犯傻了( 二 )
如果你出现了这种现象 , 很可能跟以下这几种错误有关 , 别再被误导了 。
容易反弹的减肥方式1:不吃饭
在众多的减肥方式中 , 要说什么方式的减肥效果快 , 那就是不吃饭的做法了 。 尤其是每天最后要吃的晚餐 , 在长期不吃晚餐的现象下 , 你就会发现一种非常神奇的现象 , 那就是真的变瘦了 。
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