用中医的话来说 ， 肝的本质是特别容易阳亢阴虚的 。 如果你经常喝酒的话 ， 那么酒精就会使你的阳气更亢 ， 阴气更伤 ， 本来酒精是最伤害肝的 ， 如果你睡前再喝酒的话 ， 那么你的肝脏一晚上都没有办法进行自我修复了 。

----睡前“常做”这4件事 ， 那你的“肝”就危险了！//----

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