紫薯好还是红薯好,这样选择,排出黑臭宿便,小肚子也平了

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爱美是每个人的天性 , 大家都希望自己更漂亮 , 身材更好 。 红薯和紫薯很多人都喜欢吃 , 不仅口感好而且营养价值高 , 很多人都会认为红薯和紫薯只是品种不一样 , 其实它们还是有很多区别的 , 如果是减肥应该选择哪个会更好了 , 一起了解下