----糖尿病患者吃饭 ， 顺序也是关键//----

2.汤后吃蔬菜

能量低、纤维多、增饱感

大部分蔬菜如绿叶青菜、苦瓜、冬瓜、藻类能量低 ， 吃多不怎么会升高血糖 。 同时 ， 青菜纤维素多 ， 增加饱腹感 ， 减少进食量～

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 肝移植，一直是重度肝病患者的首选，但它确实也存在一些瓶颈问题
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能